Месечна карта за 12 посещения по избор - Tae-Bo, Fit Ball, Pilates, Yoga for men, Step Aerobic, Spinning, за 50лв вместо 100лв от 2Fit

Aero Tae-Bo

Динамична аеробна програма с доказан ефект върху излишните килограми, подобрява цялостния тонус и поддържа постигнатите резултати. Включва техники от бокс и карате. Подходяща както за жени, така и за мъже. Висок енергиен разход, дори и при 70% изпълнение на това, което ви се показва. Стига, разбира се, да давате всичко от себе си!

Фитболът

Гимнастика, която не включва физически натоварвания. Успешно може да се практикува не само от възрастни, но и от деца и бременни жени (тези упражнения не само предпазват от усложнения, но и помагат да се понесе по-леко бременността).
Тренировките нормализират кръвното налягане, редуцират телесното тегло и тонизират всички мускулни групи, помагат за оформянето на правилна стойка и укрепват гръбните мускули.

Пилатес

най-важните резлутати, които ще постигнете:

• Трансформира тялото - изгражда сила, стяга мускулатурата, но не придава “големи” мускули.
• Издължава силуета и изгражда “core stability” и „плосък корем“ , чрез играждане на „дълбоки“ коремни мускули.
• Възстановява правилната стойка на тялото и придава грация на осанката.
• Подобрява гъвкавостта и създава по-силен и гъвкав гръбнак.
• Премахва болките в кръста.
• Подобрява кръвообръщението и увеличава свободата на движение на ставите.
• Повишава способноста за концентрация.
• Намалява стреса, напрежението и увеличава енергиятa.

За първи път в 2FIT - Yoga For Men!

Специализиран курс включващ йога асани, стречинг и вътрешни упражнения повишаващи мъжката енергия.
Комплексът е с продължителност от 1час. Подходящ е за хора с обездвижен начин на живот и такива, които практикуват натоварвания с тежести.
Състои се от дихателна практика, упражнения за гръбначния стълб, стречинг за всички мускулни групи, изометрични практики и коремни преси. Като резултат очаквайте виталност, тонус и антистрес ефект.

Step Aerobic

Натоварва всички мускулни групи, но предимно бедрата и седалището, които са най-проблемните зони при жените. Разнообразни комбинации от завъртане, изкачване и подскачания правят тренировката изключително ефективна. Инструкторкторите по степ аеробика ще ангажират вниманието Ви с интересна хореография и много забавни моменти. 
Всички упражнения се изпълняват с висока интензивност, като за един час степ аеробика се изгарят около 300-400 ккал. 

Spinning

Тип колоездене с различни интензитети и степен на натоварване. Спининга е наистина едно невероятно кардио упражнение. Мотивацията от инструктора, музиката и останалите в групата ще Ви накарат да благодарите на себе си че сте дошли до залата за да усетите забавното спининг преживяване, което от своя страна ще доведе и до отличителен физически и емоционален резултат.

Часовете за тренировки можете да видите тук.

Важно! От актуалната промоция може да се възползвате само чрез закупуване на ваучер от Deals.bg. 
Неизползван в срок ваучер се счита за НЕВАЛИДЕН и сумата по него не се възстановява. 

Важно! Използваните снимки, изобразжения и картинки са предоставени от доставчика на настоящата промоция.