Премахнете стреса и умората и оформете тялото си! Две посещения на пилатес или ащанга йога в студио Beauty & Prana

УСЛОВИЯ

Описание:

Извайте фигурата си и се избавете от стреса и умората! Заповядайте в студио Beauty & Prana в центъра на София!


Офертата включва:

  • 2 посещения на пилатес или ащанга йога по избор.
  • Дните, в които се провежда практиката: - вторник – ащанга йога с Кристина от 18:30 ч. - четвъртък – пилатес с Вяра от 18:30 ч.
  • Продължителност на тренировка пилатес– 60 мин.
  • Продължителност на тренировка ащанга йога – 90 мин.

УСЛОВИЯ НА ОФЕРТАТА:

  • Ваучерът е валиден до 31.01.2016 г.
  • Необходимо е предварително записване на час, поне един –два дена по-рано, на телефон: 0878 33 84 08.
  • Необходимо е да носите разпечатан ваучер при посещението си.
  • Всекиима право да закупи 3 ваучера.
  • Работно време: понеделник-петък от 10:00 ч. до 20:00 ч., събота – от 10:00 ч. до 18:00 ч.
  • От актуалната промоция може да се възползвате само чрез закупуване на ваучер от Deals.bg.
  • Всички условия на Deals.bg.

Какво представлява методът Пилатес?

Упражненията на Джоузеф Пилатес подходящи за всеки. Методът му, прилаган в цял свят от танцьори, спортисти иентусиасти е крайно резултатен и се превръща в една изпитана формула за постигане на:

  • Добра физическа форма
  • Координирани, прецизни и плавни движения.
  • Укрепване и издължаване на мускулите, без натрупване на излишна мускулна маса.
  • Премахване на стреса и умората.
  • Учи тялото Ви на правилна форма и движение и запазва това знание за цял живот.

Вниквайки в максимата на Джоузеф Пилатес "Не е важно какво правиш, а как го правиш" ще осмислим едни от основните принципи на метода-прецизност и плавност. Всяко движение има предназначение, няма статични иизолирани, а съсредоточение върху изпълнението на едно точно и съвършено движение, вместо да направим много, но неправилни.
Като заключение - с практикуването на йогалатес усъвършенствате фигурата си и познанията за себе си, ставате по-самоуверени, придобивате по-добър самоконтрол, по-добро здраве и вътрешно спокойствие.

Какво представлява Ащанга йога?

Различното при ащанга йогата, в сравнение с останалите школи, е че отделните асани са свързани една с друга чрез определени "преходни" движения. Другата отличителна черта е дишането и от изключителна важност е синхронамежду движенията и дишането, защото именно така съзнанието на практикуващия се успокоява, което от своя странае главната цел на ащанга виняса йога. Практикуването на асаните, също е от голямо значение тъй като именно те правят тялото силно. Всяка асана в ащанга виняса йога се изпълнява бавно и хармонично, в синхрон с движението. Всяко движение отговаря на дишане и издишване. Основна идея на йога че дишането е жизнена сила (наричанапрана). А основна цел на всеки практикуващ йога е да задържи повече прана в себе си, чрез равномерно и дълбоко дишане.

Основно по време на практиката Вие се научавате как да дишате, как да сте по-спокойни и как да сте в хармония със себе си. При редовна практика ащанга виняса йога, допринася за подобряване на здравето. Едни от най-големите ползи при практикуването на "ащанга виняса йога" е повишената концентрация, подобряване на функциите нахормоналната система, повишава имунитета на организма, заздравява и подобрява подвижността на ставите, подобрява кръвообращението и храносмилането, повишаване устойчивостта на организма към умора тревоги идепресии, и много други. Най-общо казано, Ащанга виняса йога води до подобряване на качеството на живот и Викара да се чувствате по - енергични и по–млади.

*****

Важно! 
Може да се възползвате от актуалната промоция само чрез закупуване на ваучер от Диийлс.бг. Неизползван в срок ваучер се счита за невалиден и сумата по него не се възстановява! Ако имате въпроси или препоръки, моля свържете се с нас на тел. 02/985 4000 или ни пишете на info@deals.bg.

  • 1
    Ели Милушева от 25.12.2015 г. 08:07

    Тренировките са прекрасни, достатъчно натоварващи и същевременно енергизиращи, екипът е весел и приветлив, човек се чувства като у дома си!

-51% 20.00 лв. 9.90 лв.

За Студио за здраве и красота Beauty & Prana:

Подобни оферти